犬枕

数日前から最近話題のゾーンセラピーというものを始めてみました。

平たく言うとリンパマッサージみたいなものでしょうか。
ただし使うのは手ではなく、麺棒。

綿棒ではありません。麺棒。

麺棒を使ってゴーリゴーリとマッサージをするのです。


はっきり言って、痛い。
でもかなり気持ちいいです。


おなかの辺りを念入りにやっていると、間もなくオナカガニュルットしてきます。
翌日朝には立派な何者かが降臨します。

ふくらはぎとかぐいぐいやったら、むくんでパンパンだった脚が
目で見て分かるくらいすっきり。やわやわになりました。


ちなみに母が陶芸するときに使う麺棒があったのでそれを使っています。
最近は100均でも売ってるのかな？


参考にしたサイト
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0610_no1/index.html
http://www.unself.jp/teacher.aspx?tid=0000000000000086(動画で見られます。音注意。)

まだサイズダウンまではありませんが、マッサージとして普通に気持ちいいので続けようと思います。

むくみでお悩みの方にはオススメです。