犬枕

今年もあともう1ヶ月だ。

私のダイエットはどうなっているのだ。

記録によると、9月頃から体重の変動がほとんどないではないか。
標準体重に入ってからというもの、これではまったくの停滞ではないか。
(心の声：体脂肪率は2％くらい落ちたよ…)


はい、有酸素運動さんをサボり気味です。

食事制限と筋トレだけは辛うじて続けているものの、
やっぱり運動しないことには痩せられない。



なんで突然こんなことを書いているのかというと、
もちろん自分への戒めの意味もあるが、なによりも


彼　氏　の　人　が　ま　た　痩　せ　た　ん　だ　。


もともと痩せてる君のどこにそれ以上落ちる脂肪があるというのかね？

わたしはいつになったら君の体重を下回れるのかね？

もうおかわりはいいのかね？

デザートも食べなさい。




ちなみに私が続けている有酸素運動はこちら。

食事制限は結構いい加減。
朝がっつり、昼夜控えめ。カロリー計算？何それ算数は苦手なの。
甘いもの脂っこいものはどうしても食べたければ朝ごはんで。
月に数回くらいならハメをはずして食う。
ただしその前後でなんとなく調整。
筋トレは某筋肉ドラマーさんに教えてもらいました。

今年の3月25日から始めました。
来年も続けます。
あと5キロでいいんだ。
乳が減っても負けるもんか、ううう。
どこに消えたんだ私の双子山。